Zdrowie
Suplementacja

Magnez – właściwości, niedobór i nadmiar oraz źródła magnezu w diecie

08.03.2022
7 minuty czytania
Materiał wideo
Źródła
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839#benefits
  • https://www.healthdirect.gov.au/magnesium
  • https://katelin.pl/magnez-na-co-dzien-ile-go-potrzebujemy/
  • https://www.webmd.com/a-to-z-guides/magnesium-test
  • https://www.onhealth.com/content/1/benefits_magnesium_deficiency_sources
  • https://allnutrition.pl/kiedy-brac-magnez-rano-czy-wieczorem/
  • https://www.mp.pl/pacjent/objawy/176013,hipermagnezemia
  • https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-magnesium#2
  • https://www.doppelherz.pl/wiedza-i-porady/przyswajalnosc-magnezu-co-ma-znaczenie/